10 raisons pour lesquelles le chocolat peut vous aider à perdre du poids !
Le chocolat noir contient des flavonoïdes, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et aident à prévenir les maladies cardiaques, le diabète et l’hypertension.
🏋️ ♂️4. Épisode 4 Vous donne de l’énergie pour faire de l’exercice
Le chocolat est riche en magnésium et a des propriétés anti-inflammatoires, il réduit donc la fatigue et favorise la récupération après l’exercice.
⚡5. Planche à billets Accélère le métabolisme
Des études montrent que les graisses monoinsaturées du chocolat noir stimulent le métabolisme et augmentent la combustion des calories, même au repos.🍫🔥
🩸6. Planche à voile Stabilise le taux de sucre dans le sang
Les personnes atteintes de diabète peuvent manger deux cubes de chocolat par jour, car cela améliore la sensibilité à l’insuline et réduit le risque de développer un diabète.
