2- Prise de poids inexpliquée
Tu suis une alimentation équilibrée et tu fais de l’exercice… Mais les kilogrammes ne prendrent-ils pas sans raison ? Un foie saturé de toxines peut ralentir le métabolisme et rendre la gestion du poids difficile. Le foie stocke la graisse au lieu de l’excréter, ce qui peut entraîner une prise de poids progressive.
Que faire : Choisissez des produits qui favorisent la fonction hépatique, comme les artichauts, le radis noir ou les citrons. Évitez l’alcool et le sucre raffiné, qui mettent une pression supplémentaire sur le foie.
3- La peau reflétant un déséquilibre interne
Acné persistante, rougeurs, eczéma, teint terne… Votre peau reflète votre humeur. Si votre foie a du mal à éliminer les toxines, elles peuvent s’accumuler et causer des problèmes de peau.
Conseil : Buvez une infusion de chardon-marie ou de pissenlit – deux plantes connues pour leurs propriétés détoxifiantes du foie. Envisagez également d’ajouter des acides gras oméga-3 (poisson gras, graines de lin) pour nourrir votre peau de l’intérieur.
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