10 – Troubles du sommeil et réveils nocturnes entre 1 et 3 heures du matin.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, le foie est le plus actif entre 1h00 et 3h00. Si vous vous réveillez régulièrement à cette heure-ci, cela peut être un signe de surcharge hépatique.
Bonne habitude : évitez les repas copieux le soir et buvez une tisane forte, comme le pissenlit ou le chardon-marie, avant d’aller vous coucher.
Prends soin de ton foie, tu seras récompensé !
Le foie est un allié précieux, mais il a besoin de votre aide pour fonctionner de manière optimale. Une alimentation saine, une réduction des toxines et l’utilisation d’herbes détoxifiantes peuvent considérablement renforcer cette alimentation.
Point clé : si vous ressentez quelques-uns de ces symptômes, il est temps d’agir ! Faites des choix alimentaires éclairés, restez hydraté et menez un mode de vie sain pour restaurer la vitalité de votre foie.
Avez-vous déjà ressenti ces symptômes ? Partagez votre expérience dans les commentaires !
