Ces dernières années, les crises cardiaques sont devenues très fréquentes dans le monde entier. Malheureusement, elles constituent la première cause de décès dans le monde. Elles sont la conséquence de nos modes de vie stressants et d’une alimentation déséquilibrée.
Vous pouvez protéger votre santé cardiovasculaire en améliorant votre mode de vie : adoptez une alimentation plus saine et réduisez votre niveau de stress. Il est également important de reconnaître les symptômes de l’insuffisance cardiaque qui apparaissent généralement un mois avant la crise cardiaque :
1. Essoufflement
Lorsque les poumons ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène, le cœur ne reçoit pas le sang nécessaire. Par conséquent, si vous avez des difficultés respiratoires, consultez immédiatement un médecin.
2. Symptômes du rhume et de la grippe
De nombreuses personnes présentent ces deux symptômes avant une crise cardiaque.
3. Pression thoracique
Ceci est un symptôme évident d’une crise cardiaque imminente. Il est important de consulter un médecin en cas de douleur thoracique.
4. Faiblesse
Lorsque les artères se contractent, la circulation sanguine est perturbée. Les muscles ne reçoivent donc pas l’énergie nécessaire, ce qui peut entraîner une insuffisance cardiaque. Par conséquent, si vous ressentez une fatigue et une faiblesse constantes, consultez votre médecin.
5. Sueurs froides et vertiges
Une mauvaise circulation perturbe l’apport sanguin au cerveau, pourtant essentiel à son bon fonctionnement.
6. Somnolence
Si vous ressentez encore de la fatigue et de la somnolence après avoir dormi ou vous être reposé pendant un certain temps, et si cela persiste pendant plusieurs jours, il se peut que vous souffriez d’une perte d’apport sanguin au cœur. La prévention des crises cardiaques est essentielle ; détecter et traiter rapidement les symptômes mentionnés ci-dessus réduira considérablement les risques de crise cardiaque.
