Préparation
Mélanger les ingrédients : Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol et mélanger jusqu’à consistance lisse.
Stockage : Verser dans un petit bocal avec un couvercle et conserver au réfrigérateur jusqu’à une semaine.
Rituel matinal : Prendre 2 cuillères à café du mélange chaque matin à jeun. Vous pouvez mélanger le mélange pur ou avec de l’eau tiède ou une tisane.
Aide:
Douleurs osseuses : La combinaison de curcuma et de graines de fournit du calcium et des substances anti-inflammatoires, aidant à soulager les douleurs et les raideurs articulaires.
Diabète : La cannelle et le vinaigre de cidre de pomme peuvent réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l’insuline.
Nerfs et dépression : Le miel contient des substances naturelles qui peuvent améliorer l’humeur et l’énergie, tandis que les acides gras oméga-3 contenus dans les graines de favorisent la santé du cerveau. La curcumine contenue dans le curcuma a été étudiée pour ses effets antidépresseurs potentiels.
Bien-être général : Ce mélange est riche en antioxydants, en agents anti-inflammatoires et en nutriments qui favorisent la santé holistique.
Notes importantes :
La régularité est importante : Prenez ce remède quotidiennement pendant quelques semaines pour tester l’effet.
Consultez votre médecin, surtout si vous prenez des médicaments contre le diabète, si vous avez des allergies ou si vous êtes enceinte.
Alimentation équilibrée : Ce remède complète un mode de vie sain et ne remplace pas une alimentation équilibrée ou un traitement médical.
