Comment se préparer
Mélanger les ingrédients : Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol et remuer jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
Conserver : Transférer dans un petit bocal avec un couvercle et réfrigérer jusqu’à une semaine.
Rituel du matin : Prenez 2 cuillères à café du mélange chaque matin à jeun. Vous pouvez le prendre nature ou le mélanger dans de l’eau tiède ou une tisane.
Comment cela aide-t-il ?
Douleur osseuse : La combinaison de curcuma et de graines de fournit du calcium et des composés anti-inflammatoires, aidant à réduire les douleurs et les raideurs articulaires.
Diabète : La cannelle et le vinaigre de cidre de pomme peuvent aider à réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l’insuline.
Nerfs et dépression : Le miel contient des composés naturels qui peuvent améliorer l’humeur et l’énergie, tandis que les oméga-3 contenus dans les graines de favorisent la santé du cerveau. La curcumine du curcuma a été étudiée pour ses effets antidépresseurs potentiels.
Bien-être général : Le mélange est riche en antioxydants, en agents anti-inflammatoires et en nutriments qui favorisent la santé holistique.
Notes importantes
La cohérence compte : Prenez ce remède quotidiennement pendant quelques semaines pour remarquer les avantages potentiels.
Consultez votre médecin : Surtout si vous prenez des médicaments pour le diabète, si vous avez des allergies ou si vous êtes enceinte.
Alimentation équilibrée : Ce remède est un complément à un mode de vie sain, et non un substitut à une alimentation équilibrée ou à un traitement médical.
