2 cuillères à soupe de romarin séché (ou 1 poignée de romarin frais)
120 ml d’huile
d’olive extra vierge Préparation :
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Faites chauffer l’huile d’olive doucement (ne pas faire bouillir).
Ajouter le romarin et laisser mijoter 10 à 15 minutes.
Laisser refroidir, filtrer et conserver dans un bocal en verre.
Massez 1 cuillère à soupe d’huile sur les genoux, les jambes ou les articulations endoloris tous les soirs.
Pour un soulagement plus profond, vous pouvez envelopper le corps dans un chiffon chaud (facultatif).
Utilisation quotidienne : De nombreux patients se sentent plus légers et plus actifs après seulement quelques jours !
☕Remède interne facultatif (thé au romarin)
1 cuillère à café de romarin
séché 250 ml d’eau
chaude Laissez-le infuser pendant 10 minutes, égouttez-le et buvez-le une fois par jour pour améliorer la circulation et réduire l’inflammation interne (particulièrement utile pour soutenir les articulations).
✅Effets possibles :
Mouvement et marche plus faciles.
Réduction de l’enflure et de la rigidité. Jambes et articulations chaudes et indolores.
Énergie et flexibilité restaurées.
⚠️Avertissements :
Effectuez un test sur une petite zone de peau avant d’utiliser cette huile.
Évitez de boire du thé au romarin si vous êtes enceinte ou si vous prenez certains médicaments (consultez votre médecin).
Ce remède, préparé avec une cuillère à soupe de romarin, est simple, apaisant et étonnamment efficace. De nombreuses personnes qui avaient auparavant des difficultés à marcher peuvent maintenant marcher facilement, naturellement, en toute sécurité et sans effets secondaires. Essayez-le et voyez la différence !🌿🏃♀️💚
