Écrasez l’ail jusqu’à ce qu’il soit lisse.
Mélangez l’huile d’olive avec le jus de citron.
Laissez macérer pendant 12 à 24 heures pour activer les principes actifs.
Massez doucement des chevilles vers les cuisses.
Pour renforcer l’effet, enveloppez la zone dans une compresse chaude pendant 15 à 20 minutes.
Répétez l’opération quotidiennement pendant 14 jours pour voir la vraie différence.
Thé à l’ail pour favoriser la circulation Cette
boisson agit en profondeur pour améliorer la circulation veineuse.
Ingrédients:
2-3 gousses d’ail 250 ml d’eau
chaude Facultatif : miel ou citron pour sucrer
Préparation :
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Écrasez l’ail et laissez-le reposer pendant 10 minutes (pendant lesquelles l’allicine est produite).
Versez de l’eau chaude dessus et laissez infuser pendant 5 minutes.
Filtrer et consommer une fois par jour, de préférence le matin.
Amplifiez les résultats en suivant ces
conseils Leg Exerciseurs
Combinez l’ail avec ces bonnes habitudes :
