L’aloe vera en boisson : un élixir aux vertus méconnues pour votre vitalité
La recette maison express
Voici comment préparer cette boisson miracle en quelques étapes simples :
Ingrédients nécessaires :
- 1 grande feuille d’aloe vera bio
- 50 cl d’eau de source ou filtrée
- Quelques gouttes de citron ou une touche de miel (facultatif)
Mode d’emploi :
- Prélevez délicatement la pulpe au centre de la feuille.
- Lavez-la minutieusement pour éliminer toute trace d’aloïne (substance jaunâtre irritante).
- Mixez-la avec l’eau jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Ajoutez une note citronnée ou sucrée selon vos goûts.
- Conservez au frais maximum 2 jours.
Quelques conseils de consommation
- Débutez par des petites quantités (environ 25 cl par jour).
- Ne négligez jamais l’étape de rinçage du gel.
- Demandez un avis médical si vous êtes sous traitement ou enceinte.
- Soyez attentive aux réactions de votre corps : en cas de gêne, espacez les prises.
Une boisson aux multiples vertus… à consommer avec discernement !
