Le pouvoir méconnu d’un remède naturel : miel, citron et aromates
Votre allié contre les petits tracas de l’hiver
Toux légère, gorge qui picote, nez pris ? Ce remède maison peut aussi apporter un soulagement ponctuel. Le miel enrobe délicatement la gorge, le gingembre dégage les bronches, tandis que l’ail et l’oignon agissent en profondeur pour rééquilibrer l’organisme.
Astuce pratique : préparez toujours un pot de cette mixture à l’approche de l’hiver. À prendre pur ou dilué dans une infusion, c’est votre arme secrète contre le froid.
La recette facile de votre élixir santé
Aussi simple qu’une salade de fruits !
- Il vous faut simplement mélanger :
- 1 cuillère à soupe de miel bio
- Le jus d’un demi-citron pressé
- 1 petit oignon finement haché
- 1 gousse d’ail râpée
- 2 cm de gingembre frais râpé
- Laissez macérer quelques heures au frigo dans un récipient bien fermé.
- Consommez ensuite une cuillère à café quotidiennement, idéalement au réveil.
