5 groupes de personnes qui devraient éviter les avocats ! L’avocat est souvent salué comme la reine des superaliments, riche en vitamines C, E, K et B6, ainsi qu’en magnésium, potassium, bêta-carotène et acides gras oméga-3. Cependant, tout le monde ne peut pas bénéficier de la consommation d’avocats. Voici cinq groupes de personnes qui … Read more
Le sucre est caché dans de nombreux aliments et boissons que nous consommons quotidiennement. Bien que de petites quantités soient acceptables, une consommation excessive peut causer des problèmes de santé subtils que beaucoup de gens négligent. Reconnaître les signes avant-coureurs peut vous aider à ajuster vos habitudes et à protéger votre santé. Voici 8 signes … Read more
Saviez-vous que votre type de corps peut influencer votre façon de faire de l’exercice, de manger et de vivre votre vie ? La figure ci-dessous montre comment déterminer rapidement si vous êtes un ectomorphe, un mésomorphe ou un endomorphe en fonction du rapport entre vos doigts et votre poignet. Ci-dessous, nous verrons ce que chaque … Read more
PUBLICITÉ Quand Jason est mort, mon monde ne s’est pas simplement effondré, il s’est effondré morceau par morceau. Mais ce qui m’a le plus secoué, ce n’est pas le chagrin de sa perte. C’est la cruauté qui a suivi. Je m’attendais à faire mon deuil avec ma famille. Au lieu de cela, j’ai dû défendre … Read more
La goyave n’est pas seulement un fruit tropical savoureux, mais elle peut également offrir de puissants avantages pour la gestion de la glycémie, ce qui en fait un choix judicieux pour les personnes atteintes de diabète ou celles qui tentent de le prévenir. Voici comment la goyave peut aider à réduire la glycémie : 1. … Read more
Introduction Parfois, les moments les plus douloureux de la vie sont enveloppés dans des scènes inattendues, comme voir votre fille pleurer pendant que la nouvelle femme de votre ex-mari rit à proximité. Au début, la vue peut piquer profondément, provoquant un tourbillon d’émotions. Mais sous ces larmes se cache une histoire puissante de résilience, de … Read more
Je m’appelle Richard, j’ai 61 ans cette année. Ma femme est décédée il y a huit ans, et depuis lors, ma vie n’a été que de longs couloirs de silence. Mes enfants ont eu la gentillesse de s’enregistrer, mais leur vie a filé trop vite pour que je puisse les rattraper. Ils sont venus avec … Read more
Ce soir-là, la salle impériale scintillait de lustres alors que l’élite de la ville se réunissait pour un gala. Julia, une femme de chambre vêtue d’un simple uniforme noir et blanc, polissait tranquillement le sol.« Reste silencieux, ne croise le regard de personne », a chuchoté sa collègue. Julia souhaitait pouvoir disparaître dans les murs. … Read more
Alors que nous rentrions de l’école maternelle, elle l’a dit. Ses chaussures étaient enlevées, une collation de fruits sur ses leggings, regardant par la fenêtre. Puis la bombe est arrivée : « Maman Lizzie dit que tu es le méchant. C’est une maman gentille. Mes doigts sont devenus blancs sur le volant, mais je suis … Read more
Il a choisi l’argent plutôt que l’amour, mais la justice a frappé à la porte lorsque mon père riche est décédé Sarah, 37 ans, nous a écrit une belle lettre, qui commençait par une histoire déchirante. Elle m’a expliqué que son père était décédé récemment, la laissant dans une profonde tristesse. Leur proximité était exceptionnelle, … Read more