Passons maintenant à la pratique. Prenez 10 à 15 feuilles de laurier séchées (comme celles que vous mettriez dans un chili) et une bassine assez grande pour vos deux pieds. Faites bouillir environ 4 litres d’eau, puis ajoutez les feuilles et laissez infuser 10 minutes, comme pour une grande tasse de thé. Une fois l’eau refroidie à une température agréable (pas trop chaude pour éviter les brûlures), versez-la dans la bassine. Trempez vos pieds pendant 15 à 20 minutes, en laissant l’eau tiède et l’infusion de laurier agir. Certaines personnes disent ressentir des picotements ou constater une peau plus douce par la suite. Vous pouvez répéter ce traitement 2 à 3 fois par semaine, mais consultez toujours un professionnel de santé avant d’essayer de nouveaux remèdes, surtout si vous souffrez de diabète, de plaies ouvertes ou d’autres problèmes de santé. Ce n’est pas un remède, mais c’est un moyen simple et économique de chouchouter vos pieds et potentiellement de soulager l’inconfort.
Voici une petite anecdote pour vous tenir en haleine : Margaret, une infirmière retraitée de 62 ans, était sceptique lorsque sa voisine lui a suggéré des feuilles de laurier pour ses pieds gonflés. Elle avait essayé des crèmes sans ordonnance et des bains de pieds sophistiqués, mais rien n’y faisait. Un soir, cherchant désespérément un soulagement, elle a essayé le bain de feuilles de laurier. Au bout d’une semaine, elle a remarqué que ses chevilles étaient moins gonflées et que ses pieds étaient moins douloureux après ses promenades quotidiennes. Était-ce grâce aux feuilles de laurier ou simplement à l’eau chaude ? Elle n’en était pas sûre, mais elle a continué car c’était agréable et ça ne coûtait pas un sou. C’est le deuxième petit piège : de vraies personnes essaient et constatent une différence. Mais le meilleur reste à venir.
