Avant d’entreprendre toute action, vous devez faire attention aux signes d’un accident vasculaire cérébral. Ceux-ci sont souvent soudains et faciles à repérer grâce à l’astuce « FAST » utilisée par les services d’urgence :

Q : Visage paralysé ? Asymétrie dans le sourire ou sourire faible d’un côté du visage ?
I : Lenteur d’un bras ? La personne peut-elle lever les deux bras à la même hauteur ?
T : Trouble de la parole ? Leur élocution est-elle brouillée, saccadée ou difficile à comprendre ?
E : Urgence ! Appelez immédiatement les secours (15 ou 112 en France).

Ce que vous devez vraiment faire… et ce qu’il ne faut pas faire

Contrairement à la croyance populaire en ligne, se piquer les doigts avec une aiguille ou masser ses oreilles n’a aucun effet bénéfique. Ces procédures n’ont aucun fondement médical et font perdre un temps précieux.

Voici les gestes vraiment utiles :

Appelez immédiatement à l’aide : donnez l’adresse exacte et décrivez les symptômes que vous ressentez.
Restez calme et rassurez la personne : votre posture peut aider à limiter le stress.
Allongez-la si elle se sent faible, mais gardez la tête légèrement haute lorsqu’elle est consciente.
Ne lui donnez rien à boire ou à manger : s’il a du mal à avaler, cela peut entraîner des complications.
Faites attention au moment où les premiers symptômes apparaissent : cela aidera les médecins à déterminer le traitement le plus approprié.
Surveillez sa respiration : si elle perd connaissance, mettez-la en position de récupération.

Les erreurs à éviter absolument

Ne déplacez pas la personne à moins que sa sécurité ne soit menacée.
Essayez de ne pas la laisser marcher ou de tester sa coordination.
N’attendez pas que les symptômes disparaissent. Même s’ils sont légers ou temporaires, un AVC peut revenir rapidement.

L’importance de la prévention et de l’information

Mieux comprendre un AVC signifie aussi que vous pouvez mieux vous protéger. Un mode de vie équilibré, l’exercice régulier, la vérification de votre tension artérielle, l’arrêt du tabac, etc., sont autant de mesures qui permettent de réduire les risques. Et surtout, partager les bonnes mesures avec son entourage permet de lutter contre la désinformation.

En cas d’AVC, pas d’aiguilles, mais des réflexes qui sauvent vraiment des vies.