Les reins sont des organes souvent négligés mais vitaux pour le fonctionnement de notre organisme. Ils éliminent les toxines, régulent la pression sanguine, produisent des hormones comme l’érythropoïétine (EPO), et maintiennent l’équilibre hydrique. Cependant, les maladies rénales graves peuvent évoluer longtemps sans symptômes apparents. Il est donc primordial de reconnaître les signes avant-coureurs d’un dysfonctionnement rénal.

Les fonctions principales des reins

Les reins filtrent environ 190 à 200 litres de sang par jour. Ils produisent des hormones, notamment l’EPO, qui stimulent la production de globules rouges. Les reins régulent également le pH sanguin, réabsorbent certaines substances essentielles comme le potassium, le glucose, ainsi que l’eau, et modulent les quantités de sels minéraux dans notre corps.

Symptômes de problèmes rénaux

1. Changement dans vos urines

Un changement de couleur, d’odeur ou une variation dans la fréquence des mictions, surtout si cela persiste, est un signe potentiel d’alerte. La présence de protéines ou de bactéries dans les urines est aussi un indicateur possible d’une infection ou d’un dysfonctionnement rénal.

2. Anémie

Les reins en mauvaise santé peuvent produire moins d’EPO, conduisant à une diminution de la production de globules rouges et donc à une anémie. Cette condition se manifeste par une fatigue chronique et un essoufflement même lors d’efforts mineurs.

3. Déminéralisation des os

Des reins insuffisants peuvent provoquer une carence en calcium, rendant les os plus fragiles. Cela se produit car les reins dysfonctionnels créent moins de calcitriol, la forme active de la vitamine D qui facilite l’absorption du calcium dans le système digestif.

4. Oedèmes

Lorsque les protéines telles que l’albumine sont excrétées dans l’urine au lieu d’être conservées dans le sang, cela peut entraîner une rétention d’eau dans les tissus corporels, provoquant un gonflement, notamment dans les chevilles, les jambes ou le visage.