Avantages:
- Améliore la sensibilité à l’insuline
- Réduit l’inflammation de l’intestin et des articulations
- Favorise la perte de graisse et le métabolisme
Mode d’emploi :
- Faites infuser 1 cuillère à café de sauge séchée dans de l’eau chaude pendant 5 à 7 minutes.
- Boire une fois par jour, de préférence après un repas.
9. Feuilles de mûrier – Le broyeur d’envie
Les feuilles de mûrier sont largement utilisées dans la médecine chinoise et coréenne pour réguler la glycémie et la digestion.
