Pendant la masturbation, des hormones telles que la dopamine et les endorphines sont libérées, ce qui procure un sentiment de bien-être. Ces hormones favorisent la relaxation et soulagent le stress et l’anxiété, des problèmes courants chez les personnes âgées. La revue « Biological Psychology » a révélé qu’une augmentation des niveaux de dopamine pendant la masturbation améliore l’humeur et soulage les symptômes de la dépression, offrant un soutien naturel au bien-être, surtout lorsque l’activité physique diminue avec l’âge.
3. Favorise un sommeil réparateur.
