8 façons simples de consommer de l’acide urique naturellement

Des niveaux élevés d’infection urinaire peuvent provoquer des douleurs articulaires, provoquer la goutte et augmenter le risque de calculs rénaux. Mais la bonne nouvelle est que vous devez garder à l’esprit des solutions naturelles pour la sécurité dans des situations. Découvrez ces huit dommages simples que peuvent causer votre vie quotidienne.
Buvez beaucoup d’eau

L’eau est un complément alimentaire urinaire. Garder votre corps bien hydraté favorise l’excrétion d’urine et empêche l’accumulation de cristaux dans les articulations qui sont liés à la maladie. Pour favoriser le bon fonctionnement de l’organisme, essayez de boire entre 1,5 et 2 litres d’eau par jour.

Suivez un régime pauvre en purine

Les purines sont des ingrédients naturellement présents dans certains aliments, et leur décomposition entraîne l’apport de composants urinaires. Pour augmenter la charge sur votre corps, choisissez des aliments riches en purine, tels que les fruits, les légumes et les grains entiers. D’autre part, l’exclusion de la viande rouge, des fruits de mer et des abats, qui contiennent beaucoup de purines, devrait être incluse.

Sécurité limitée et fructose

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