Deux cuillères le matin : un remède naturel contre les douleurs osseuses, le diabète, les nerfs et la dépression 🥄✨

Certains remèdes naturels ont longtemps été loués pour leur capacité à soutenir la santé globale. Bien qu’elles ne puissent pas remplacer les traitements médicaux, l’incorporation de ces combinaisons simples et riches en nutriments dans votre routine quotidienne peut offrir des avantages supplémentaires. On dit souvent que ce remède favorise une meilleure santé osseuse, régule la glycémie, soutient la santé mentale et renforce le système nerveux.

Ce dont vous avez besoin

Ingrédients:

2 cuillères à soupe de miel brut (riche en enzymes naturelles et en antioxydants)
1 cuillère à café de cannelle moulue (propriétés anti-inflammatoires et régulation de la glycémie)
1 cuillère à café de poudre de curcuma (soutient la santé des articulations et réduit l’inflammation)
1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (améliore la digestion et régule la glycémie)
1 cuillère à café de graines de (riches en oméga-3, en fibres et en calcium)
Comment préparer

voir la suite à la page suivante