Vous dormez profondément lorsqu’une douleur soudaine et aiguë vous fait sursauter hors du lit. Crampe encore ! Mollet, pied ou cuisse, peu importe où : la nuit devient un véritable calvaire. Et si cette douleur cachait des symptômes souvent négligés, mais facilement corrigés ?
Un petit conseil : ce n’est pas qu’une question d’âge ou d’insomnie. Restez à l’écoute, on vous explique tout !
Crampes nocturnes : douleurs imprévisibles
Les crampes nocturnes sont des spasmes soudains et involontaires, souvent dans les jambes. La douleur peut être si intense qu’elle vous réveille par à-coups, et parfois elle disparaît après quelques minutes. Dormir est un vrai défi ! Ce phénomène touche de nombreuses personnes, quel que soit leur âge.
